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Soulful Momdays

Wann hast du dich das letzte Mal ehrlich gefragt, wie es dir eigentlich geht – da, wo du im Moment stehst?
Was dir vielleicht fehlt oder zuviel ist?
Wie fühlt sich dein Alltag an und wie erfährst du deine verschiedenen Lebensbereiche?
Du gibst jeden Tag so viel und bist da für deine Lieben, aber was brauchst DU eigentlich, um dich glücklich und leicht zu fühlen?
Was wünschst du dir für dich und dein Leben?

Wir spüren hin und nehmen ernst, was sich zeigt. Wir schauen nach innen und erkennen, was gerade wesentlich für uns ist und unsere Aufmerksamkeit und Liebe braucht.

Dieser Workshop ist für dich

✨ wenn du das Gefühl hast viel zu oft nur zu „funktionieren“.
✨ Wenn dich deine vielen unterschiedlichen Rollen überfordern.
✨ Wenn du dich fremdbestimmt und erschöpft fühlst.
✨ Wenn du deine Intuition nicht mehr spürst. 
✨ Wenn du dir authentischen Austausch wünschst.
✨ Wenn du dich nach mehr Leichtigkeit sehnst.

In diesem Workshop geht es nur um dich!
Um eine liebevolle und intensive Begegnung mit dir selbst, deinem Mamasein und dem, was dich gerade bewegt.
Du bekommst ein ehrliches Gefühl für deine Bedürfnisse und Wünsche, erfährst neue Klarheit, erhältst im vertrauensvollen Austausch wertvolle Impulse für DEINEN Mama-Weg und findest eine neue Ausrichtung, die dich inspiriert und dir Leichtigkeit schenkt.
Ein liebevoller, entspannter Rahmen für echte Quality-Time, Eine kleine, feine Runde mit Frauen, die sich so wie du einmal wirklich Zeit für sich nehmen möchten.
Hier kannst du du selbst sein, loslassen und dir einen exklusiven Nachmittag mit DIR gönnen.

Workshop-Leitung: Teresa Quast 
Inner Balance Coachin, „Mutterleicht“ Trainerin, Yin Yoga Lehrerin, Pränatalyoga-Kursleiterin, Mama von zwei großartigen Jungs.

Teresa‘s Angebote sind kleine wertvolle Inseln im turbulenten Mama-Alltag.
Möglichkeiten inne zu halten, sich selbst zu spüren und das Leben bewusster zu gestalten und zu genießen. Von Soulcare über Yin Yoga bis hin zu stimmungsvollen Mom-Circles geht es bei ihr um echte Me-Time für Mütter.